Todos desejam uma vida longa e satisfatória, viver melhor e sentir-se
jovem por mais tempo, mas como a saúde das células influencia o processo de
envelhecimento e a longevidade? Genes e meio ambiente. Criação, mente e
natureza. A bióloga molecular Elizabeth Blackburn, premiada com o Nobel de
Fisiologia e Medicina em 2009, e a psicóloga da saúde Elissa Epel uniram-se
com a proposta de apresentar um novo modo de se pensar em saúde.
Em O segredo está nos telômeros – receita revolucionária para manter a
juventude, viver mais e melhor, as pesquisadoras levam essa questão a nível
celular, apresentando ao leitor os telômeros, cujo comprimento tem relação
direta com a saúde. Telômeros saudáveis evitam até mesmo o câncer, e algumas
práticas regulares, os Laboratórios de Renovação propostos ao final de cada
capítulo, são capazes de aprimorar a saúde dessas estruturas e,
consequentemente, o bem-estar cotidiano.
Best-seller do The New York Times, este livro é um mergulho fascinante
no coração genético das células – os cromossomos – e leitura imprescindível
para quem deseja combater o envelhecimento prematuro, revertê-lo ou
simplesmente agir na manutenção de sua vitalidade. Ou seja: é a tão aguardada
receita para manter-se jovem por mais tempo.
|
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Deixe aqui comentários, criticas, elogios e sugestões!!! Indique novas opções de leitura para o Blog!!! Compartilhe!!!