Paraíso Tropical - Millie Marotta

Perca-se numa profusão de cores e formas enquanto dá vida às exóticas plantas e criaturas do Paraíso Tropical. As belas e intrincadas ilustrações de Millie Marotta convidam você a criar seu próprio estilo, seja acrescentando textura a uma plantação de cactos ou colorindo as penas de um papagaio exuberante.

Explore os mistérios da floresta e encontre pássaros, borboletas e outros animais que estão à sua espera para ganhar cores lindas e vibrantes. Ao embarcar nesta atividade criativa e relaxante, você pode descobrir seu paraíso particular.

A Melhor Dieta para Você - Caroline Jones

A melhor dieta para você quebra mitos relacionados a diversas dietas da moda, traz valiosas dicas sobre nutrição e chama a atenção para um tema importante: não importa se um regime deu certo para sua amiga ou para sua celebridade favorita – uma dieta só será eficiente se estiver de acordo com as suas preferências e necessidades individuais.

Seis em cada dez pessoas admitem querer perder peso desesperadamente – e muitas estão dispostas a tentar qualquer dieta para alcançar esse objetivo.

Quem quer emagrecer deseja uma dieta que traga resultados rápidos e não exija muitos sacrifícios. Mas, entre tantos planos alimentares, como saber qual deles é o melhor para você? Como descobrir se o método mais eficiente é cortar carboidratos, contar calorias ou ingerir apenas alimentos crus?

Para ajudar você a fazer a escolha certa, a jornalista especializada em saúde Caroline Jones resolveu estudar as 30 dietas mais populares dos últimos 50 anos e as reuniu de forma didática e resumida neste livro.

Ela explica como funciona cada plano alimentar, analisa suas vantagens e desvantagens, dá exemplos de cardápio diário e indica que tipo de personalidade e estilo de vida é mais adequado àquele programa.

Sucos Verdes - Fern Green

Mais de 500 mil livros vendidos em todo o mundo.

“Quando o assunto são sucos verdes, nada melhor do que este livro de Fern Green.” – Marie Claire italiana

Aprenda a fazer sucos, smoothies e leites vegetais saborosos e fáceis de preparar.

• São 66 receitas deliciosas que combinam frutas e verduras cruas, repletas de vitaminas, fibras e minerais essenciais.

• Todas elas são explicadas passo a passo e ricamente ilustradas.

• Oferecem uma maneira simples e prática de ingerir sua “quota diária” de vegetais.

• Pouco calóricas, ajudam a emagrecer e podem substituir refeições.

• Limpam e desintoxicam o organismo, restabelecendo seu equilíbrio para evitar doenças e curar problemas de saúde.

• Estimulam as pessoas que não gostam de verduras a consumi-las, misturando-as com suas frutas preferidas.

• Contribuem para purificar o sangue e estimular o metabolismo.

• Extra: Um programa detox de uma semana